Health

ഇന്നു കൊച്ചുകുട്ടികൾ മുതൽ വലിയ ആളുകൾ വരെ ദാഹിക്കുമ്പോൾ ദാഹം തീർക്കാൻ പച്ച വെള്ളത്തേക്കാൾ കൂടുതലായി സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകളെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്. സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക് എന്ന പേരിൽ മാത്രമേ സോഫ്റ്റ് ഉള്ളൂ, അതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ തീരെ…

ഇന്ത്യന്‍ വിവാഹ സങ്കല്‍പ്പത്തിലെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഫ്രെയിമാണ് ഈ ആദ്യരാത്രിയിലെ എന്‍ട്രി.എന്നാല്‍, എന്തുകൊണ്ടാണ് ആദ്യരാത്രിയില്‍ മണിയറയിലേക്ക് കടന്നുവരുന്ന യുവതികള്‍ പാലുമായി എത്തുന്നത്? മാറിയ കാലത്തിനനുസരിച്ച്‌ വിവാഹ ആഘോഷങ്ങളിലും…

അമിതവണ്ണം, കൊളസ്‌ട്രോള്‍, ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങള്‍ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രതിവിധിയായും രോഗപ്രതിരോധശേഷി കൈവരിക്കാനും ഓറഞ്ച് തൊലി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച്‌ ഉപയോഗിക്കാം. വിറ്റാമിന്‍ സിയുടെ വലിയ ശേഖരം ഓറഞ്ച് തൊലിയിലുണ്ട്.കൂടാതെ അയണ്‍, സിങ്ക്, മെഗ്നീഷ്യം, കോപ്പര്‍ ,…

മുടി കൊഴിച്ചില്‍, എല്ലുകള്‍ക്കു ബലക്കുറവ്, കണ്ണിനു ചുറ്റും കറുപ്പ്, നടുവേദന, ഇടയ്ക്കിടെ തലവേദന തുടങ്ങി ഒരുപാടു പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നിങ്ങളെ അലട്ടാം.ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണവും നല്ല വ്യായാമവും ഉണ്ടെങ്കില്‍ നാല്‍പതുകളിലും യൗവനത്തിന്റെ തിളക്കവും ആരോഗ്യവും…

ഇന്നു നാം കഴിയ്ക്കുന്ന പലതരത്തിലുള്ള ഉത്തേജക ഭക്ഷണവും മരുന്നുകളും അധികമായാൽ ശരീരത്തിൽ വളരെ ദോഷകരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാവുന്നു. ഇതു ശരീരത്തിൽ കെട്ടി നിന്നാൽ വിഷമയമായി മാറുന്നു. സ്വാഭാവികമായി ശരീരത്തിന് വിഷത്തെ പുറം തള്ളി നമ്മുടെ ശരീരത്തെ…

മലയാളികൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഉരുക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ. നമുക്ക് വീട്ടില്‍ ഉണ്ടാക്കി എടുക്കാന്‍ പറ്റുന്ന ഒന്നാണ് ഉരുക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ.ഉരുക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ പാചകത്തിന് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും ഏറെ നല്ലതാണ്. ഉരുക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ…

മുന്‍കാലങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരില്‍ ഹൃദ്രോഗങ്ങളും അതുവഴി ഹൃദയാഘാതം- ഹൃദയസ്തംഭനം എന്നിവയും വര്‍ധിക്കുന്ന സാഹചര്യം ഇന്നുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ഇന്ത്യയില്‍ യുവാക്കള്‍ക്കിടയിലെ ഹൃദയാഘാതം കൂടിവരികയാണെന്നാണ് 'ഇന്ത്യന്‍ ഹാര്‍ട്ട്…

ജീവിത ശൈലിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങളാണ് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. കേരളത്തിൽ ഏതൊക്കെ ജീവിതശൈലിരോഗങ്ങൾ ആണുള്ളത് എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണുന്ന ജീവിതശൈലി രോഗം പ്രമേഹമാണ് ഒന്നാമത്തേത്, രണ്ടാമത്തേത്…

ഈ സമയത്ത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് നാം ചെയ്യേണ്ടത്.പ്രധാനമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടുക എന്നത്. പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം..ഭക്ഷണങ്ങളിൽ…

ഇന്ന് മിക്ക സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്ന ആരോ​ഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് യൂറിനറി ഇൻഫെക്ഷൻ അഥവ മൂത്രാശയ അണുബാധ. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് ഈ പ്രശ്നം ഉണ്ടാകുന്നത്. കാലാവസ്ഥ മുതൽ ശുചിത്വമില്ലായ്മ വരെ മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാവാറുണ്ട്.പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച്…