Health

പടികാരം, സ്‌ഫടികക്കാരം, പടികി, ചീനം എന്നൊക്കെ ഇതിനെ അറിയപ്പെടുന്നു.സിദ്ധവൈദ്യം, ചിന്താർമണി നാട്ടുവൈദ്യം എന്നിവയിൽ വളരെ അധികമായി ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു.നേപ്പാൾ, പഞ്ചാബ്, ബീഹാർ, ചൈന തുടങ്ങിയ സ്ഥലങ്ങളിലെ കാര സത്തുള്ള രസായനങ്ങളെ കൊണ്ടുവന്നു അതിൽ…

കറുത്ത അരി (Black rice) അല്ലെങ്കിൽ നിരോധിക്കപ്പെട്ട അരി (Forbidden rice). പുരാതന ചൈനയിൽ കറുത്ത അരി പോക്ഷകപ്രദവും സവിശേഷമുള്ളതുമായി കണക്കാക്കിയിരുന്നു. അതിനാൽ തന്നെ ഇത് രാജകുടുംബത്തിനൊഴിച്ചു മറ്റെല്ലാവർക്കും നിരോധിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു.…

സാലഡ് എന്ന രൂപത്തില്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണാണ് കുക്കുമ്പര്‍. ധാരാളം വെള്ളം അടങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷണമാണിത്. കുക്കുമ്പര്‍ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തണം. ഇതിന് കാരണങ്ങളും പലതുണ്ട്. കുക്കുമ്പര്‍ ആന്റി ഇന്‍ഫ്ലമേറ്ററിയാണ്. ശരീരത്തിലെ…

ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കില്‍ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഓപ്ഷനാണ്.ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വരൂ, വെറും വയറ്റില്‍ നാരങ്ങ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കുടിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയൂ- ദഹനത്തിന്…

ഒന്ന്… എല്ലാ വീടുകളിലും അടുക്കളയില്‍ തീര്‍ച്ചയായും കാണപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രധാന ചേരുവയാണ് ഉള്ളി. രലമിക്കവാറും കറികളിലെ ഒരു ചേരുവയായിട്ടാണ് നാം ഉള്ളി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകങ്ങള്‍ നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാന്‍ പരമാവധി…

ശരീരഭാരം പല പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും രോഗങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തില്‍, പലര്‍ക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിരവധി ശ്രമങ്ങള്‍ക്ക് ശേഷവും ആളുകള്‍ക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ കഴിയുന്നില്ല.അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തില്‍,…

അതിനായി ബ്യൂട്ടിപാര്‍ലറുകളിലേക്ക് പോകുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല്‍ നല്ല ചര്‍മ്മത്തിനും മുഖം തിളങ്ങാനും വീട്ടില്‍ തന്നെ പരീക്ഷിക്കാവുന്ന നിരവധി നാട്ടുവഴികള്‍ ഉണ്ട്.സ്വാഭാവികമായും ആന്‍റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങളാല്‍ നിറഞ്ഞിട്ടുള്ളതാണ് തേന്‍.…

എന്നാല്‍ മഴയോടൊപ്പം ധാരാളം അസുഖങ്ങളും വരാന്‍ സാധ്യതകള്‍ ഏറെയാണ്. പ്രധാനമായും ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുന്ന അസുഖങ്ങള്‍ കൂടുതലായും കാണുന്നത് മഴക്കാലത്താണ്.ശ്വാസകോശങ്ങളിലെ വായുപാതകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ശ്വസന പ്രശ്നമാണ് ആസ്തമ. മഴക്കാലത്ത്…

 അവര്‍ക്കായി ചില വഴികള്‍ പരീക്ഷിക്കാം.മൈലാഞ്ചിക്ക് മുടിയെ തിളക്കമുള്ളതാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. മുടിയുടെ വേരിലേക്കിറങ്ങി പ്രവര്‍ത്തിക്കാനുള്ള കഴിവ് മൈലാഞ്ചിക്കുണ്ട്. ഒരു കപ്പ് മൈലാ‍ഞ്ചിപ്പൊടി അരകപ്പ് തൈരുമായി കൂട്ടികലര്‍ത്തുക. രണ്ട്…

100 മില്ലി ലീറ്റര്‍ പശുവിന്‍ പാലില്‍ 87.8 ഗ്രാം വെള്ളമാണ്. 4.8 ഗ്രാം അന്നജം, 3.9 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്, 3.2 ഗ്രാം പ്രൊട്ടീന്‍ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതുകൂടാതെ 120 മില്ലിഗ്രാം കാല്‍സ്യം, 14 മില്ലിഗ്രാം കൊളസ്ട്രോള്‍ തുടങ്ങിയവയും…