4 ലളിതമായ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി

4 ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നയിക്കുന്നത് എല്ലാവരും അംഗീകരിക്കുന്ന ഒന്നാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ചെയ്തതിനേക്കാൾ ലളിതമാണ്. എന്നാൽ ചെറിയ ജീവിതശൈലി ക്രമീകരണങ്ങൾ പോലും…

കക്കാ ഇറച്ചി മസാല എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം

കക്കാ – അര കിലോചെറിയ ഉള്ളി – പത്തെണ്ണംപച്ചമുളക് – 6 എണ്ണംഇഞ്ചി – ഒരു ഇടത്തരം കഷണംവെള്ളുള്ളി – 6 അല്ലിഉണക്ക മൃളക് – 3 എണ്ണംകുരുമുളക് – ഒരു ടീ സ്പൂണ്‍മുളക് പൊടി – രണ്ട് ടീസ്പൂണ്‍മഞ്ഞ പൊടി – അര ടീസ്പൂണ്‍ഗരം മസാല – അര ടീസ്പൂണ്‍തക്കാളി –…

ഗോതമ്പ് നുറുക്ക് ഉപ്പുമാവ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം

നുറുക്ക് ഗോതമ്പു – 1 കപ്പ് വെള്ളം – ആവശ്യത്തിന് കാരറ്റ് – 1/2 കപ്പ് ചെറുതായി അരിഞ്ഞത് സവാള – 1/2 കപ്പ് ചെറുതായി അരിഞ്ഞത് പച്ചമുളക് – 2 എണ്ണം ഇഞ്ചി –…

മുരിങ്ങ ഇല കറി എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം

1.മുരിങ്ങയില                                   ഒന്നരക്കപ്പ്2. ചെറുപയർ പരിപ്പ് ( വറുത്തത് )  അര കപ്പ്3. കുരുമുളക് പൊടി                  ഒരു ടീ സ്പൂൺ4. മഞ്ഞൾപ്പൊടി                         1/4 ടീ സ്പൂൺ5. പച്ച മുളക്…

സോയാ കട്‌ലറ്റ്;എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം

. സോയാ ഗ്രാന്യൂൾസ് – 50 ഗ്രാം. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് – മൂന്ന്. എണ്ണ – പാകത്തിന്. സവാള – ഒന്ന്, പൊടിയായി അരിഞ്ഞത്പച്ചമുളക് – മൂന്ന്, പൊടിയായി അരിഞ്ഞത്ഇഞ്ചി-വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് – ഒരു െചറിയ സ്പൂൺമഞ്ഞൾപ്പൊടി – ഒരു നുള്ള്മുളകുപൊടി – അൽപം ഉപ്പ് –…

ഡാക്കാ ചിക്കൻ ഫ്രൈ

ചിക്കൻ – 250 ഗ്രാം, എല്ലില്ലാതെ നീളത്തിൽ അരിഞ്ഞത്ഉപ്പ് – പാകത്തിന്വിനാഗിരി – 1 വലിയ സ്പൂൺസോയാസോസ് – അര ചെറിയ സ്പൂൺമഞ്ഞൾപ്പൊടി – കാൽ ചെറിയ സ്പൂൺമുളകുപൊടി – ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺജീരകംപൊടി – ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺചാട്ട് മസാല – അര ചെറിയ സ്പൂൺകുരുമുളകുപൊടി…

മുസ്ലിം വിരുദ്ധ പ്രസ്താവനകൾ ഇറക്കുന്ന ബിഷപ്പുമാരോട് വളരെ ബഹുമാനത്തോടെ പറയുവാനുള്ളത്

ലോകത്തമ്പാടുമായി 200 കോടിയോളം മുസ്ലീങ്ങൾ ഈദ് ഉൽ ഫിത്ർ ആഘോഷിച്ചു. തെരുവിൽ ഈദ് ഗാഹുകളിലും, പള്ളികളിലുമായി അവർ ഒത്തുകൂടി ആരാധനകൾ നിർവഹിച്ചു, പരസ്പരം ആശ്ലേഷിച്ചും സന്തോഷം പങ്കിട്ടും സമാധാനത്തോടെ മടങ്ങി. ശ്രദ്ധിക്കുക, മുസ്ലീങ്ങൾ…

നടൻ മമ്മൂട്ടിയുടെ മാതാവ് ഫാത്തിമ ഇസ്മയിൽ അന്തരിച്ചു

കൊച്ചിയിലെ സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിലിരിക്കെ ഇന്ന് പുലർച്ചെയായിരുന്നു അന്ത്യം. ഖബറടക്കം ഇന്ന് വൈകിട്ട് ചെമ്പ് മുസ്ലീം ജമാഅത്ത് പള്ളിയിൽ നടക്കും.

കേരളത്തില്‍ എവിടെയും ശവ്വാല്‍ മാസപ്പിറവി ദൃശ്യമായില്ല;ചെറിയ പെരുന്നാള്‍ ശനിയാഴ്ച

കേരളത്തില്‍ എവിടെയും ശവ്വാല്‍ മാസപ്പിറവി ദൃശ്യമാകാത്തതിനെ തുടര്‍ന്നാണിത്. പാളയം ഇമാം ഉള്‍പ്പെടെയുള്ളവരാണ് ഇക്കാര്യം അറിയിച്ചത്. മാസപ്പിറവി കാണാന്‍ വേണ്ടി സജീകരണങ്ങള്‍ ഒരുക്കിയിരുന്നു എങ്കിലും ദൃശ്യമായില്ലെന്ന് ഖാസിമാര്‍ പിന്നീട്…

ദേശീയ മലയാള വേദി സംസ്ഥാന കമ്മിറ്റി സംഘടിപ്പിച്ച മലയാളത്തിൽ റിസർച്ച് നടത്തുന്ന പ്രതിഭകളെ…

മികച്ച സാമൂഹ്യ സാംസ്കാരിക ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനത്തിന് നേമം ഷാഹുൽഹമീദിന് ദേശീയ മലയാള വേദി സംസ്ഥാന കമ്മിറ്റി സമർപ്പിച്ച സി എച്ച് മുഹമ്മദ് കോയ അവാർഡ് തുറമുഖ- മ്യൂസിയം വകുപ്പ് മന്ത്രി അഹമ്മദ് ദേവർ കോവിൽ നൽകുന്നു . പനച്ചമൂട് ഷാജഹാൻ ,അഡ്വ:എ എം കെ…