Browsing Category

Health

വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശീതളപാനീയങ്ങള്‍ കുടിക്കുമ്ബോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക

സംസ്ഥാനത്ത് വേനല്‍ കടക്കുമ്ബോള്‍ കടകളില്‍നിന്ന് ശീതളപാനീയങ്ങള്‍ വാങ്ങിക്കുടിക്കുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് കേരളാ പോലീസ് പറയുന്നു. കേരളാ പോലീസിന്റെ എഫ്ബി പേജിലൂടെയാണ് ജനങ്ങള്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കിയിരിക്കുന്നത്. ഫേസ്ബുക്ക് പോസ്റ്റ്…

നഖങ്ങള്‍ക്ക് ഭംഗിവേണോ?

എങ്കില്‍ എങ്ങനെ സ്വന്തമായി സംരക്ഷിക്കാന്‍ സാധിക്കും എന്ന് നോക്കാം മനുഷ്യശരീരത്തില്‍ നഖങ്ങള്‍ക്ക് ഏറെ പ്രാധാന്യം ഉണ്ട്. ഇതില്‍ പ്രതയേകിച്ചും സ്ത്രീകളില്‍ ആണ് കൂടുതലായും നഖം വൃത്തിയുളളതും ഭംഗിയുളളതുമായി പരിപാലിക്കേണ്ടത്. അതിനായി ചിലര്‍…

മൈഗ്രേനും കണ്ണ് വരള്‍ച്ചയും എന്തെങ്കിലും ബന്ധമുണ്ടോയെന്നറിയാം

നാം ഏവരും ഇന്ന് അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് തലവേദനയുടെ പ്രധാനഭാഗമായ മൈഗ്രേന്‍. ഇത് വന്നാല്‍ പിന്നെ പിടി വിടില്ല അല്ലേ. വല്ലാത്തൊരു അവസ്ഥയാണ്. കട്ടിയായ തലവേദന. അതും ഒരു സൈഡില്‍ ഇരുന്നുളള കുത്തലും. അതോടൊപ്പം ശര്‍ദ്ദി, കണ്ണിനു കാഴ്ച…

ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിന് അപ്പത്തിനൊപ്പം പോര്‍ക്ക് വിന്താലു

ചേരുവകള്‍ പോര്‍ക്കിറച്ചി - ഒരു കിലോഗ്രാം വെളുത്തുള്ളി - പത്ത് അല്ലി ഇഞ്ചി - ഒരു കഷണം കടുക് - ഒരു ടീസൂണ്‍ പെരിഞ്ചീരകം, കറുവപ്പട്ട, ഗ്രാമ്ബൂ -ആവശ്യത്തിന് സവാള - മൂന്ന് എണ്ണം മല്ലിപ്പൊടി - ഒരു ടേബിള്‍സ്പണ്‍ കാശ്മീരി ചില്ലി പൗഡര്‍ -…

പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിനായി ഒരു നടന്‍ വിഭവമായാലോ

പ്രഭാതത്തില്‍ ഒരുക്കാം നാടന്‍‌ ഉണക്കച്ചെമ്മീന്‍ കപ്പ അങ്ങനെയെങ്കില്‍ ഒരുക്കാം നാടന്‍‌ ഉണക്കച്ചെമ്മീന്‍ കപ്പ.ആവശ്യമായ ചേരുവകള്‍ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം. ചേരുവകള്‍ കപ്പ - 1 കിലോ ഉണക്കച്ചെമ്മീന്‍ - 1 പിടി ചുവന്നുള്ളി - 10 എണ്ണം…

ഓറഞ്ചിന്റെ കുരു കളയല്ലേ

ഓറഞ്ച് എല്ലാര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. വിറ്റാമിന്‍ സി യും സിട്രസും അടങ്ങിയ ഓറഞ്ച് സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതാണ്. പക്ഷെ നാം ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലിയും കുരുവുമൊക്കെ കളയുകയാണ് പതിവ്. എന്നാല്‍ ഇനി അങ്ങനെ ചെയ്യല്ലേ… ഓറഞ്ചിന്റെ കുരുവിനും നിരവധി…

വിറ്റാമിന്‍ ബിയുടെ കുറവ് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

വിറ്റാമിന്‍ ബി തന്നെ പലതരത്തിലുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഉത്സാഹവും പ്രസരിപ്പും നിലനിര്‍ത്താനും വിറ്റാമിന്‍ ബി അത്യാവശ്യമാണ്. പല തരത്തിലുള്ള ഈ വിറ്റാമിനുകള്‍ വ്യത്യസ്തമായ ഭക്ഷണങ്ങളില്‍ നിന്നുമാണ് ലഭിക്കുന്നത്. വിറ്റാമിന്‍ ബി…

താരന്‍ കളയാന്‍ ഇഞ്ചി ഹെയര്‍ മാസ്‌ക്

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് തലയില്‍ താരന്‍ ഇല്ലാത്തവരുണ്ടാവില്ല. നമ്മുടെ ആത്മവിശ്വാത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. തലയിലെ താരന്‍ കൊണ്ട് ചൊറിച്ചില്‍ ഉണ്ടാകാറുണ്ട് പലര്‍ക്കും. താരന്‍ കളയാന്‍ പലരും പല മാര്‍ഗങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ വീട്ടില്‍…

അഴകാര്‍ന്ന ചുണ്ടുകള്‍ മുഖത്തിന് നല്‍കുന്നത് പ്രത്യേക ഭംഗിയാണ് എങ്കില്‍ ഈ വഴികള്‍ പരീക്ഷിക്കൂ

അഴകാര്‍ന്ന ചുണ്ടുകള്‍ മുഖത്തിന് നല്‍കുന്നത് പ്രത്യേക ഭംഗിയാണ്. കൂടാതെ ആത്മവിശ്വാസവും നല്‍കും. അഴകാര്‍ന്ന ചുണ്ടുകള്‍ക്ക് ലിപ്സ്റ്റിക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതല്‍ മാറ്റ് കൂട്ടും എന്നാണ് പുതുതലമുറയുടെ വിശ്വാസം. എന്നാല്‍ ലിപ്സ്റ്റിക്ക്…

ആരോഗ്യപരമായ ജീവിതത്തിന് വ്യായാമം ഏറെ അത്യാവശ്യമാണ്

വ്യായാമങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും എളുപ്പവും എല്ലാവര്‍ക്കും ചെയ്യാനാകുന്നതും നടത്തമാണ്. വളരെ ലഘുവായ, അതേ സമയം ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നുമാണ് നടത്തം. എന്നാല്‍ നടത്തത്തിന്റെ ഗുണം പൂര്‍ണമായും ലഭിക്കാന്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. നടക്കുന്ന…